Roma, 10 set. (askanews) – La scienza incontra lo yoga della risata, alla presenza dei fondatori, il medico indiano Madan Kataria e sua moglie Madhuri. Il VI Congresso Italiano, in programma dal 30 ottobre al 1° novembre 2026 al Parc Hotel di Peschiera del Garda (VR), sarà uno straordinario appuntamento che quest’anno si giocherà su tre dimensioni: quella del fondatore, e della sua intuizione di partenza, per cui il corpo non distingue una risata spontanea da una autoindotta; quella del suo valore terapeutico complementare, riconosciuto oggi nei più svariati contesti, raccontati da oltre 30 tra i migliori trainer nazionali e internazionali; e quella della ricerca scientifica che ne indaga i meccanismi, con protagonisti come Fausto Caruana, ricercatore del CNR esperto di neuroscienze, autore del libro “Perché ridiamo. Alle origini del cervello sociale”; la pediatra dell’Umberto I di Roma e ricercatrice alla Sapienza Lucia Leonardi; la ricercatrice turca Fatma Özlem Öztürk.

Il tutto senza perdere la sua anima più autentica – corale, inclusiva, giocosa – per tre giorni di risate, talk e workshop che tengono insieme la missione del movimento: salute, felicità e pace nel mondo. Un appuntamento che restituisce la dimensione autorevole di una pratica nata nel 1995, oggi diffusa in oltre 120 Paesi tra più di 3 milioni di persone, con quasi 800 ricerche scientifiche a supporto dei suoi benefici fisici ed emotivi. Di un movimento che ruota attorno a un tema tornato di recente sotto i riflettori internazionali: quello della risata come linguaggio universale e ponte emotivo tra gli esseri umani, in un’epoca di iperconnessione puramente digitale. “Nessuno ride in una lingua diversa”, ha dichiarato l’attore George Clooney, ritirando il Leone d’Oro alla Carriera all’83a edizione della Mostra del Cinema di Venezia.

L’iniziativa è promossa dall’Istituto Italiano di Yoga della Risata – che ha condotto a ridere per la prima volta quasi 50mila persone in un anno e mezzo – , diretto dai Master Trainer Lara Lucaccioni e Matteo Ficara, accompagnati da un Comitato Scientifico ed uno Etico. Sarà presente anche Laura Toffolo, l’altra Master Trainer italiana. Madan Kataria terrà un nuovo Advanced Course riservato ai trainer e 3 interventi dal vivo, uno al giorno, unici, con pratiche, news dal mondo e momenti più profondi e spirituali.

“Quest’anno più che mai, il VI Congresso sarà la prova che questa rivoluzione del benessere e della pace sostiene aziende, ospedali, scuole, persone fragili e comunità – dichiarano Lucaccioni e Ficara – , con la scienza al suo fianco. Siamo orgogliosi del ritorno di Madan Kataria e di sua moglie Madhuri, del contributo della ricerca scientifica, a partire da Fausto Caruana, e della presenza di Laura Toffolo, in un momento condiviso da tutto il movimento italiano. L’Istituto italiano di Yoga della Risata si conferma lo strumento per rendere questa pratica seria, professionalizzante e accessibile a tutti. Perché ridere non cancella le difficoltà: offre strumenti per affrontarle, le alleggerisce, le rende condivisibili. Ed è in questo gesto ripetuto ogni giorno, in centinaia di Club della Risata in tutta Italia, che la pace si trasforma da ideale a pratica quotidiana”.

Già Charles Darwin aveva intuito il feedback facciale: l’espressione influenza le emozioni che proviamo, così come avviene il contrario, secondo il binomio corpo-mente. Una tesi che oggi trova conferma nelle neuroscienze: secondo Fausto Caruana, relatore del Congresso e autore, con l’etologa Elisabetta Palagi, del libro “Perché ridiamo. Alle origini del cervello sociale” (Il Mulino), la risata non è né legata all’umorismo né è un comportamento esclusivo della specie umana, ma affonda le sue radici in una funzione sociale di connessione e legame. Una chiave di lettura che spiega perché anche una risata volontaria, senza motivo per ridere, ma in cui ci si dà il permesso di farlo, possa comunque generare benefici reali. Lo conferma anche uno studio del 2022 pubblicato su Nature Human Behaviour, secondo cui sorridere, anche intenzionalmente, solleva l’umore.

Lo yoga della risata si pratica come un esercizio fisico e coinvolge tutto il corpo, sostenendo il suono della risata con la respirazione. Ripetendo la formula ideata da Lara Lucaccioni: “Inspiro, trattengo e rido”, la risata diventa così autentica e contagiosa. Gli esercizi di risata sono combinati al gioco e alle respirazioni profonde, generando più ossigenazione, meno stress ed ansia con riduzione del cortisolo e miglioramento dell’umore (grazie al cosiddetto joy cocktail), un sistema immunitario più forte, una pressione arteriosa più bassa, una digestione e un sonno migliori, relazioni più autentiche.

Il congresso sarà anche l’occasione per raccontare la realtà dei Club della Risata, il cuore pulsante del movimento: luoghi gratuiti, anche virtuali, in cui praticare la risata in maniera periodica e che diventano famiglia. Tra le novità, Milano Che Ride, il club cittadino co-condotto, nato dalla scelta di alcuni trainer milanesi di organizzarsi con un calendario collettivo, per rendere il Club della Risata un servizio rivolto all’intera città. Il movimento conta oggi migliaia di Club nel mondo, centinaia in Italia.